第5回 ポジティブヘルス勉強会
ネガティブ感情が健康を呼ぶ
2017年3月15日（水）
19:30-21:00
講師 笠原稔也（ポジティブ心理学コーチング受講、株式会社Optimum Life代表取締役）
◆ あなたの中の「ネガティブ」を感じよう ◆
第5回目の勉強会では、
「ネガティブ感情」に焦点を当てます。
あなたは、今まで落ち込んだことやイライラを感じたことはありますか？
またこれらを感じたことのない人を知っていますか？
生きていく上で、
ネガティブ感情を経験することや不愉快だと感じる人と接することを避けることはできません。
では、これらに対処する唯一の方法が「ポジティブに考えること」なのでしょうか。
本当に、ネガティブ感情がない人生が "健全" なのでしょうか。
人は「人類」と呼ばれる存在が生まれてから700万年が経ったと言われます。
文明もなく、明日の食事すらままならない環境の中、
「今日も幸せで楽しいな♪」と考えながら進化してきたと思いますか？
そこでは、生き延びる、敵から身を守ることが第一であり、
その苦悩から組織を作り、文明を作り、病気を予防して生きてきたと考えられます。
つまり、ネガティブ感情があるからこそ発展してきたのです。
人は感情的・身体的な不快感や人間関係の問題から目を背けた時に苦悩が生じると言われます。
今回の勉強会では、ネガティブ感情を受け入れ、どのように適切に対応するかを
身体を使ったワークで実践し、ディスカッションをします。
自分がネガティブだと思う人、悩みを抱えている人は、
それを受け入れるヒントになる時間となることでしょう。
【講師プロフィール】
笠原 稔也 / Kasahara Toshiya
・ポジティブ心理学コーチ認定講座 受講
・理学療法士
・心臓リハビリテーション指導士
・ヨガインストラクター
・ファンクショナルローラーピラティス® マスタートレーナー
・Brainspotting Phase1修了（心理療法)
◆ 経歴 ◆
理学療法士として脳神経外科の急性期病院で述べ10,000人以上のリハビリテーションに携わり、予防医学の道へ進む。しかし自分より年下の担当患者の死をきっかけに、現在の「予防」のあり方に疑問を持つようになる。「病気」よりも「自己理解と幸福」を目指し、病気や障害がないといった「部分最適」ではなく、自他・環境・使命といった、人が生きる上での「全体最適」としての健康の考え方を世に広めるために株式会社Optimum Lifeを設立。
人は障害や痛みの訴えは表面の部分であり、見えない部分にある不安などのストレスが生活に制限を作っていることに気づく。健康の「最適と継続」をテーマに、身体的な解剖生理学に加え、インド哲学、心理学や心理療法、コーチング理論を学び、いかに自然に身心を健康に保つかを実践、教育している。
2016年より健康経営事業に参入。 「経営者の最低条件は健康」をコンセプトに、経営者の健康リテラシーの向上、社員の身心の健康の維持のために、セミナー、出張でのパーソナルヘルスサポートを展開中。
◆ 座右の銘 ◆
『運と縁だけでは一年。人とのつながりで一生になる。』
『自由自在に生きる』
【日 時】
2017年3月15日（水）19:30-21:00
※開場 19:15
※終了後、同会場にて30分程度懇談会あり（任意参加）
【会 場】
ポジティブヘルスアカデミー
（新宿区新宿1-19-10 サンモール第3マンション502）
＞東京メトロ丸ノ内線・新宿御苑前駅 2番出口より徒歩3分
＞東京メトロ丸ノ内線・新宿三丁目駅 C8出口より徒歩8分
＞JR新宿駅 東南口より徒歩15分
【対象】
医療/予防/健康分野に従事している方
（医師、看護師、理学療法士、作業療法士、言語聴覚士、
柔道整復師、健康運動指導士、臨床心理士、インストラクター など）
【定 員】
12名
【参加費】
会員 2,000円（税込）
一般 5,000円（税込）
※当日払い
※キャンセル料 前日：50%、当日：100%
※会員登録は下のボタンより行っていただけます
【お申込み方法】
下記URLより必要事項をご送信ください。
https://goo.gl/forms/ZBA1Uvawm73UNL533
※お申込み〆切 3/13（月）15:00